弥生３月となりました。 (2026/03/07)

三月最初の稽古となりました。暫くは暖かくなったり寒くなったりの繰り返しで身体には応えますが、なんとか乗り越えて桜満開の春を迎えたいと思います。

稽古９名で行っています。

諸手取り呼吸法

腕に力が入って固くなっているのがわかります。力まずにはいるのはなかなか難しいですね。

片手取りの変化技。

相手の腕を畳むようにして後方に倒します。

両手取り第三教

相手の手の甲を三教で取り胸に当て当身を入れながら相手の前方に廻ります。

今週もお菓子が・・・・

今回は東京に出かけた会員さんからのお土産です。休憩時間にみんなで美味しくいただきました。

ありがとうございました。

「東京ひよ子」のカフェオレサブレ。茶色いひよ子です。

それではまた来週。

合気道教室講師：平塚