稽古日誌　1月21日（水）もえぎ野道場　成年部 (2026/01/22)

指導：三由先生、FI氏（三段） 

参加：成年部 6名

（前半：三由先生）

片手取り転換転回

肩取り呼吸法　当身をしながら、肩を掴んでいる受けの腕の肘部を折り曲げる工夫が求められる。単に抑えても折れない。

（後半：FI氏）

肩取り第一教（表・裏）受けを自分に引き寄せるのではなく、下方に落とすつもりで行う。

肩取り第二教（表・裏）

肩取り肘落とし　転身しながら受けの腕を伸ばし、自分の丹田前で受けの肘部を手刀で真下に切り落とす。

肩取り四方投げ（表・裏）肩を掴もうとして伸びてくる受けの手首を取って四方投げ。

後ろ両手取り呼吸法（後方に抜けるまで）

後ろ両手取り第三教（表・裏）後方に抜けた後、自分に近い方の受けの手を取り、三教へ。

後ろ両手取り四方投げ（表・裏）三教とは逆に、後方に抜けた後は、自分から遠い方の受けの手を取って、四方投げへ。

座技呼吸法

以上

今日から再び「畳の上げ下ろし」が再開されました。

キーワード 肩取り, 呼吸法, 第一教, 第二教, 肘落とし, 四方投げ, 後ろ両手取り, 第三教, 座技呼吸法, 畳の上げ下ろし