稽古日誌 令和7年12月10日(水) もえぎ野道場　成年部 (2025/12/11)

指導 三由先生 

参加 成年部6名

本日は「片手取り」をテーマに、入身転換の基本から、各種の投げ技、固め技まで多岐にわたる稽古が行われました。

片手取り入身、転換、転回

片手取り呼吸法（伸展、受け身）

片手取り入身投げ: 下、上で切り離し、接点を維持しながら行う

片手取り入身投げ: 丹田の前で円を描いて行う

片手取り呼吸法からの後ろ落とし

片手取り呼吸法（吸い込み）からの後ろ落とし

片手取り第一教: 抱き着かれぬよう崩す方向に気を付ける

片手取り前方呼吸投げ（内・外）

片手取り回転投げ: （上記6を意識して）足を引かない

片手取り小手返し: しっかりと前腕を丸く回す

片手取り天地投げ: 天の手で丸く描き呼吸法。他方の手で受けの腰を吸い込み、下に落とす

座技呼吸法: 丹田の動作で受けを崩す

キーワード 片手取り, 入り身転換, 転回, 呼吸法, 入り身投げ, 後ろ落とし, 第一教, 呼吸投げ, 回転投げ, 小手返し, 天地投げ, 丹田, 座技