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合気道春水道場 神奈川県

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道場の詳細・マップ

合気道春水道場
先生の名前三由 敏雄
所在地神奈川県横浜市青葉区もえぎ野4-1
連絡先0120(07)1025
備考もえぎ野道場 市立もえぎ野中学校道場
水曜日(成年部)19:00~21:00
金曜日(少年部)18:30~19:45 (成年部)19:45~21:00
日曜日(少年部)09:30~10:45 (成年部)11:00~12:15
宮前平道場 宮前平中学校(飛翔館)
月曜日(少年部)18:45-19:45 (成年部)19:45-21:00
土曜日(少年部)18:30~19:45 (成年部)19:45~21:00
お問い合わせaikido_shunsui@yahoo.co.jp
HPhttp://ameblo.jp/aikido-shunsui/

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稽古日誌 4月15日(月) 宮前平道場 成年部  (2019/04/17)

指導 三由先生  
参加 成年部(男性5名)

 

1 準備運動・柔軟背中押し(足開脚、閉脚等)  
 

2 片手取り 入身・転換  
 

3 片手取り 入身・転換(伸長)  
受けは、限界まで反る  
 

4 片手取り 呼吸法  
受けは、限界まで反って受け身する  
 

5 交差取り 四方投げ 表・裏  
受けの崩れを見ながら、投げに入る  
 

6 交差取り 入身投げ 表・裏  
表は、入身しながら、前方へ導き崩す  
裏は、入身・転換して、受けの体を後方へ反らせて崩す  
 

7 交差取り 小手返し 表・裏  
表は、入身しながら、掴まれた手首を返し切る。同時に一方の手で受けの手を掴んで、前方へ崩し、転換して小手返し。  
裏は、上記、一方の手で受けの手を掴んで、転換して崩し小手返し  
 

以上

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