体調管理も護身です。 (2025/11/15)

11月３回目の稽古となりました。１１月も中旬となり街の雰囲気は晩秋から冬へと変わって来たように感じます。寒くなるにつれてインフルエンザやコロナも流行ってきているようです。身体がまだ寒い季節に慣れておらず体調を崩しやすい季節です。体調管理には十分ご留意ください。体調管理も護身です。

さて、稽古の参加者は９名。基本技を中心に行っています。

肩取り第一教

掴まれた肩から無理に振り解こうとせず、肩を十分使って相手を崩してから行います。

横面打ち第一教

相手の打ち込みを打ち落とすように受けるのではなく、押さえる感じで行います（詳しくは稽古で）。

さて今週も我が家の柿を休憩時間に食べていただきました。今回は干し柿と持ち帰りの柿（１個）付です。もちろん今回も完食でした（笑）

それではまた来週

合気道教室講師：平塚