備えあれば患いなし (2025/11/22)

11月４回目の稽古となりました。秋も深まって、街路樹の落葉も大分進みました。秋田市は１８日に初雪が降ってから降雪はありませんが、いつ雪がふってもおかしくない状況です。昨年は雪が少なくて良かったのですが、今年の冬はどうなることか・・・。

「備えあれば患いなし」とりあえず冬の備えは万全にしておきたいと思います。

さて稽古は９名の参加で行っています。今回は交差取りを主に行いました。

交差取り

相半身で握手をするような体制で相手の手首を掴みます。

交差取り第一教

相手が掴んでいる状態をうまく利用して（せっかく掴んでいるので）崩して行きます。

交差取り第一教

相手の手首は外れない様に、極める時は手首から肘～肩～身体へと力が伝える感覚を大事にしなから行います。

座りの呼吸法（終末動作）

相手が手首を掴んでくる時に息を吸って、息を吐きながら相手に力を返して行きます。

それではまた来週。

合気道教室講師：平塚