合気道ねっと　皆の掲示板（みんなのけいじばん）

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国境なき合気道の活動の記事を掲載しています。
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タイトル
>はじめまして、こんにちは > >スポーツに怪我は付き物とはよく言われますが、 >やっぱり不安ですよね。 > >わたしも怖かった時期がありました（しかも何回もぶり返すのです;）が、 >及び腰になりながら稽古をしていると、体が硬くなったり、 >技や受けのタイミングがズレてしまい、 >逆に怪我をしやすい･させやすい状況を作ってしまう事に気がつきました。 > >また、相手に怪我をさせてしまう心配についてですが、 >まこさんは始めたばかりとのことですので、周りには先輩ばかりと思います。 >先輩であれば怪我を出来るだけ避ける体の動かし方を心得ていると思いますので、あまり気にし過ぎない事も大切です。 > >でも、まこさんのように、「練習中はそんな考えが打ち消せる」ようであれば、 >練習に集中出来ている証拠ですので、大丈夫だと思います☆ > >怪我を怖がるよりも、万が一怪我をした時には、しっかり治して >慢性的な持病持ちにならないように気をつけましょう☆ > > >最後になりましたが、五級取得おめでとうございます！ >これからも頑張って下さいね♪ > > >>こんにちは^^ >>私は今年、大学の合気道サークルに入部しました。 >>まだ始めて３か月目ですが、先日五級をいただきました^^ >> >>合気道がどういうものかあまり知らなかったので、合気道の精神や合気道をするうえでの心構えなど、このサイトを読んでたくさん知ることができました。本当に助かっています。ありがとうございます。 >> >>ところで、全身動ける運動がしたくて入部したのですが、次第にけがに対する不安が大きくなってきました。 >>自分がけがをしたり、相手にけがをさせたりしたらどうしようとすごくこわく思ってしまいます。 >>練習中はそんな考えは打ち消すのですが、一人で合気道のことを考えていると、むくむくと不安が湧いてくることがあります。 >> >>このようなとき、みなさんはどうしていますか？ >>心の持ち方などについても、どうかアドバイスをお願いします。 >> >> >>
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