合気道ねっと　皆の掲示板（みんなのけいじばん）

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>naka様こんにちは。 > >返事をありがとうございます。 >私の場合だと今でも猫背になりがちでよく相方から注意されますので、姿勢が崩れやすいのだと思います。 >それに「取らせた手首を凝視しながら動いていませんか」とのことですが、お恥ずかしながらまさにその通りです。 >これについてもよく「下を向かないで」と注意されてしまいます。 >もっと自分でも気にかけながら練習すれば少しずつでも違ってくるのかもしれませんので、早速やってみます(^^)。 > >ついでながらもうひとつ「力を抜くコツ」についてお聞きしたいのですが…。 >後技の両手取呼吸投げで、取られた両手を上に上げた状態でお辞儀をするような格好で両手を下に下ろし、相手を前方に投げる技がありますよね。 >私は最初「神様にお辞儀をするような格好」でやるといいとおそわり、特に体の力を抜くということについては考えていなかったのですが、最近有段者の方々から、「投げる時に両手や体全体の力を抜いて投げるよう」言われています。でも、私はどうしても上げた両手を「力を抜いておろす」のではなく「腕の力を使っておろして」しまい、力を抜くと腕が下がりません。「お辞儀をする」ようにしゃがむ時にも、足に力を入れずにしゃがむことができず、投げる度に「また力が入っている！」と注意されてしまうのですが、どうしても力を抜くことができません。せめて２～３回に１回位は力を抜けるようになりたいのですが、どうすれば上手にできるようになるのでしょうか。 > > >
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